便秘不是病

　　解不出来真要命

　　对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。

　　随着人们生活水平越来越高，运动量却随之减少，并随着年龄增长，消化功能减弱，便秘的烦恼随之而来，尤其是老年人便秘发生率高。

　　研究表明，中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%，年纪越大便秘患者越多，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。

　　老人和女人更容易便秘

　　因为老年人的身体机能与消化功能在逐渐减弱，年老体虚、食量不足或运动量减少、长期卧床等可致胃肠运动减弱，肠内容物通过迟缓，粪便内水分过度吸收，容易导致粪便干结，肠道菌群失调等均可导致老年便秘，而且老年人往往患有其他多种疾病，不能随便使用药物，让很多老年便秘患者为之头疼。

　　便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75％属于慢性便秘。jinnianhui金年会首页

　　其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算，中国约有超过7000万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。

　　为什么会便秘？

　　便秘是一种临床常见病，由于现在的生活压力大、工作繁忙，加班熬夜、饮食不良、服用药物、精神因素、躯体疾病、生活紧张等都容易导致便秘的产生。

　　我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。

　　许多治疗便秘的药物一开始有效，但不是长期有效，有些长期吃甚至会产生依赖。服用过量的情况下，有可能会损害患者的身体健康。泻药吃了只会让人一次又一次的拉肚子，治标不治本，严重损害肠胃功能，产生药物依赖性，加重便秘症状，形成恶性循环，严重破坏肠道内环境，出现腹痛、腹胀、腹泻等痛苦现象，长期使用泻药可导致黑肠病变，甚者肠癌。怎么办？让人苦恼不已。

　　推荐一种改善便秘的方法——喝富氢水，因为氢水对于健康的作用本质是含有氢气，氢气穿透力强，可以更快被胃肠道吸收，清理肠胃、加速肠胃蠕动，可有效改善便秘情况。

　　为什么推荐喝富氢水呢？

　　1.安全性高

　　许多治疗便秘的药物可能带来许多不良后果，导致便秘不治疗难受、治疗危险的尴尬局面。喝氢水安全性高，不用担心有不良作用，而且对许多其他慢性疾病如糖尿病、动脉硬化等也可能会带来好处。

　　2.可持续性

　　喝氢水不产生耐受，可以持续发挥效果。氢水对便秘的作用并不是直接通过影响大肠，而是通过系统效应。

　　3.有效性佳

　　氢水可改善便秘患者肠道内菌群的生存环境，氢分子独有的具有选择性中和羟基自由基和亚硝酸阴离子等恶性自由基的作用，恶性自由基几乎是所有疾病（包括亚健康与衰老）发病的重要因素之一。氢水能抑制恶性自由基对人体正常胃肠功能损伤，将其中和后以水的形式安全排除体外，依靠水中的活性氢，改善对食物的消化和吸收效果，同时保护了肠粘膜，修复肠道周围的受损细胞和内脏，防止毒素对肠壁的损伤。这样“肠道花圃”就能比较快速地得以复原。

　　为什么喝氢水对便秘有效

　　因为氢气对肠道蠕动具有促进作用。这方面的研究是独立于氢气医学生物学研究的内容，是研究便秘的科学家，发现来自肠道细菌代谢的甲烷具有抑制肠道蠕动作用，是便秘诱发因素。也发现来自肠道细菌的氢气具有促进肠道蠕动，有增加大便次数的作用。改善便秘，喝氢水值得尝试。

　　每天喝富氢水，告别老便秘！

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　　部分文案源自网络及氢医学研究

　　温馨提示：根据《食品药品监督管理条例》

　　氢气不能替代药物治疗

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